Preparatore Atletico (Laurea Magistrale in Scienze Motorie) e Chinesiologo, specializzato in riabilitazione funzionale e sport di endurance. Coach certificato FIT e FIDAL con 10 anni di esperienza nella gestione della performance e prevenzione infortuni.
Lavoro quotidianamente con atleti amatori e professionisti per ottimizzare le loro prestazioni e risolvere dolori cronici legati alla postura o a tecniche errate. La mia metodologia integra l'allenamento fisico con strategie nutrizionali specifiche per lo sport e tecniche di recupero avanzate. Nei miei articoli spiego la biomeccanica del movimento in modo semplice, offrendo protocolli validati per correre meglio, aumentare la massa muscolare e gestire l'ansia pre-gara. Combatto la disinformazione del fitness "fai-da-te" con consigli basati sulla fisiologia, per permettere a chiunque di allenarsi in sicurezza e ottenere risultati misurabili.